Gesundheit ist soviel mehr als die Abwesenheit von Krankheit

Willkommen bei Ruegeneration, dem Zentrum für Prävention und Gesundheitsmanagement.

Sie möchten mehr  zum Thema Stress und Stressfolgen wissen? Sie leiden an Erschöpfung, Burnout, Depression, Long-Covid oder Fatique-Syndom? Sind gestresst und antriebslos?

Wir bieten Ihnen ein wissenschaftlich validiertes Training zur gezielten Verbesserung des Zellstoffwechsels. Es greift dort, wo unsere Energie entsteht: In den Kraftwerken der Zelle, den so genannten Mitochondrien. Ohne sie können wir nicht leben. Kein Herzschlag, keine Bewegung, kein Gedanke ohne intakte, vitale Mitochondrien.

Mit Hilfe von Intervalhypoxietraining oder auch Höhentraining genannt ( IHT / IHHT) sorgen wir dafür, dass sich die intakten Mitochondrien wieder schneller vermehren und die Kraft und Ausdauer zurück kommt. Steigern Sie Ihre ATP-Produktion für mehr Power im Leben!

Mit den brainlight-Entspannungssystemen bieten wir außerdem eine Möglichkeit, Stress zu reduzieren, die Stressresilienz zu steigern und im Alltag kurz abzuschalten. 10 Minuten können so effektiv sein wie 2 Stunden Schlaf. 

Hierfür stellen wir die Modelle Gravity plus, Flow und Zenesse  sowie viele Programme von 10-40 Minuten für Sie bereit.

Machen Sie jetzt die Energiewende: von ausgebrannt und erschöpft hin zu mehr Energie und Gesundheit.

Ich  freuen mich  auf Sie!

Vera Lenk

Inhaberin

Termine nach Vereinbarung.